Jóga workshopok

A workshopról

A workshop időtartama: 1 szuper nap

Időpontok: 

2019. 06. 29.

2019. 07. 28.

2019. 08. 10.

GYERE EL!

Jóga és az anatómia!

A jógával kapcsolatban számos olyan elméleti ismeret áll rendelkezésünkre, amelyek a jóga oktatását és gyakorlását (pl. az ászana és pránájáma gyakorlást, vagy éppen a meditációt és az önmegvalósítás egyéb folyamatait) is támogatják, illetve megalapozzák.

Ezek közül is fontosnak tartjuk az anatómiát, aminek precíz tudásával, nem csak azt érthetjük meg, hogy az egyes mozdulatok miért úgy követik egymást, de azt is, hogyan előzhetjük meg a sérüléseket. Arra is külön hangsúlyt fektetünk, hogy különböző gyakori problémáknál mire kell odafigyelni a saját gyakorlásnál vagy a vendégeidnél!

Mivel az anatómia nem kis tudást ölel fel, ezért mi ismétlésképpen 3 interaktív előadással összekötött gyakorlattal készülünk, hogy helyre kerülhessenek a bizonytalanságok és összeálljon a fejekben az ,ami esetleg még nem teljesen érthető.

Az első alkalommal mindjárt a közepébe vágunk: a téma a nyak , háti gerincszakasz és mellkas lesz. Izületek, izmok, mozgások – légzés és az esetleges problémák elkerülése.

Várunk Titeket!

Budapesti Karrier Akadémia
Gasparovszky Márta, gyógytornász

 

A workshopot tartja:

 

Gasparovszky Márta

 

Tanulj a jógáról, tanuld meg a mozgások sorrendjét és azt, hogyan kerüld el a sérüléseket!

Ár

19.000 Ft-tól

     

     

     

    Workshop időpontok: 2019.06.29., 2019.07.28, 2019.08.10

    Elővételes teljes ár: 19.000 Ft / alkalom

    Elővételes diák ár: 15.000 Ft / alkalom

    Jegyár a helyszínen: 25.000 Ft / alkalom

    Képzés időtartama: 1 nap

    Helyszín: hamarosan!

    Alkalmak:

    1. alkalom: a nyak, a háti gerincszakasz és a mellkas
    2. alkalom: hamarosan
    3. alkalom: hamarosan

    Bankszámlaszámunk: OTP  11715007-21359000

Jelentkezem!

Jelentkezz most!

4 + 9 =